[일반] 내 경우에 오래타면 허리 아팠는데

[병진(99aq115)]

마일리지 늘리고

식단하면서

뱃살 빠지니까

이제 안아픔. 

근데 살 더 빼서

자창력 키워야됨. ㅠ

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[Ｈ군(dafun)]

나도 넘 많이타면 허리부터 털려 - dc App

[로뚱아조씨(handmadev8)]

허리통증 대충 두가지 같음 1. 코어근+기립근+자세 등 맞물려서 단련하면 저어지는거 2. 디스크 터질라고 하거나 터진것 2번의 경우면 자접의 길이 인생을 위해선 나을수도 있음

[휴(59.5)]

나 같은 경우는 드롭 잡고 한 세시간 댕기면 허리 아파 오더라..