[일반] 자전거 탈때는 든든하게 탄수화물 섭취하고 다녀야 하는듯

[묵사발(mooksy)]

밥도 안묵고 물만 먹고 5시간 가까이 자전거만 탔더니 집 다와서 집중력 조지고 얼타서 낙차해버리네...
뇌에 충분히 영양분 공급하고 쉬는것도 잘 쉬어줘야 하는듯

오랴 쉬면 다리 풀린다고 5분만 쉬면서 타다가 레알 골로 갈 뻔


내 대신에 자전거가 하늘나라 갔지만

자전거 하나 날리고 큰 교훈 얻었다 ㅠㅠ

[연양갱젤리(s3017kr)]

봉크네여 저혈당.. - dc App

[묵사발(mooksy)]

자린인데 봉크 뜻이 뭐임?

[연양갱젤리(s3017kr)]

저혈당쇼크요 - dc App

[묵사발(mooksy)]

지금 쳐 보면서 자린이땨 나같은 사례가 많다는걸 알았다 ㅠㅠ 진작 알았으면 자전거 하늘나라 안보내는건데

[연양갱젤리(s3017kr)]

주 에너지원이 탄수화물이랑 지방인데 지방은 많아도 탄수화물은 글리코겐으로 저장된거 밖에 없어서 한계가 있습니다. 그리거 뇌는 포도당을 먹지요. 다음엔 탄수를 꼭 챙기세요. - dc App

[묵사발(mooksy)]

감사합니다

[익명(125.136)]

니가 죽였어

[묵사발(mooksy)]

자전거가 안뒤졌으면 내가 뒤질뻔 했어 레알 강물에 뻐졌을듯

[호에엥(aemaeth02501)]

보급 안하냐 ㅇㅅㅇ... - dc App

[묵사발(mooksy)]

자만했다 젤리 하나로 힘들더라

[익명(112.152)]

니가 죽였어