[일반] 허리 굽혀 타면 에어로 이외에 장점이 있는 건가?

[익명(110.70)]

뭐 페달링이 더 잘된다던지 하는

난 드롭 잡으면 페달링 더 힘들어지는 느낌이던데 

왜 100미터도 선수들 몸 꽂꽂이 세우고 달리잖슴

[익명(112.152)]

디스크 터짐

[이딴걸왜써(xoduf35)]

뱃살반동으로 페달링 더 빨라짐

[익명(115.138)]

파워쌔지는데 그걸유지할수있냐가 관건

[익명(110.70)]

몸을 굽히면 다리 근육연동이 더 원활해 지는 거임?

[연양갱젤리(s3017kr)]

에어로는 모든 것인데요? - dc App

[익명(112.146)]

다리각도가 좁아져서 더 높은 파워를 내기 수월하지

[익명(112.146)]

대신 호흡이 힘들어져서 그에 수반되는 유연성이나 코어가 확보되어있지 않으면 같은 파워대비 심박이 높아짐

[익명(110.70)]

다리 각도가 좁아진다는게 뭔 뜻이냐

[익명(124.216)]

다리가 배에 가깝게 붙어서 뱃살로 튕겨내기가 쉬움

[익명(125.136)]

에어로가 모든 것임

[합참의장(maxwell86)]

페달링이 잘된다던지 그런 소망 없어요?

[제로_콜라(promnights)]

골반각도에 따라 개입되는 근육이 다른데, 허리를숙일때 등을 펴고 골반을 전방으로 기울여 허리를 숙인다면 고관절각도상 둔근이 더 큰 힘을 낼수있는 조건이 만들어짐. 빈대로 골반을 그대로두고 척추를 꾸부려서 숙인다면 둔근보다 대퇴사두근으로 밟거나 또는 골반경사에 따라 비복근과 햄스트링의 개입이 높아지는 자세가 될수있음. 각각의 것들이 필요한 상황이 다 따로 있음