[일반] 체중 감소 순조로움

[부정형물질(ruinedguy)]

어젠 저녁에 라면이 너무 땡겨서 건면 면만 건져서 먹었는데 체중은 안늘고 주욱 감소하던 골격근이 증가함. ????

이젠 줄다리기 안하고 꾸준히 하루 150g 정도는 내려가네.

이 추세면 주말에 또 치팅해도 될듯.(오마카세는 말구)

별일 없으면 금 주 중에 76키로대에 진입할듯

이맞에 다이어트 한다.

- dc official App

[스티커땃지(leeleefect)]

[부정형물질(ruinedguy)]

[만두서버(pkppkpkp123)]

난 입원하고 살크업 하는중

[부정형물질(ruinedguy)]

병원밥으로 찌는건 금방 되돌릴 수 있을거임. 스트레스 받는다고 과식만 하지마. 간식도 조심하고 - dc App

[만두서버(pkppkpkp123)]

응 이미 연어회&연어덮밥, 찜닭, 족발 먹음ㅋㅋ 오늘 점심도 찜닭 먹을거임

[부정형물질(ruinedguy)]

[만두서버(pkppkpkp123)]

https://m.dcinside.com/board/cycle/390233

[AnimalMaggot(chns0613)]

채중는 한달에 한번씩만 재자 - dc App

[부정형물질(ruinedguy)]

그러면 너무 서프라이즈하잖아 - dc App