[일반] 분명 방금전만 해도 근육통 때문에

[클빠링자린이(hyun3351)]

죽을것 같았는데 리커버리 이래서 하는거구나

멀쩡해짐 ㅋㅋㅋㅋ

현관령 넘어서 처음 패달질 15분은 죽을것 같았는데 ㄷㄷ

[입구와여(akfdkrrnl)]

이제 집 되돌아가면 죽고싶어짐

[클빠링자린이(hyun3351)]

ㅡㅡ 해골물인지 미리 말 하농 ㅠㅠ

[제로_콜라(promnights)]

근육통좀 있더라도 웜업되고나면 통증줄어들고 운동할만해짐. 리커버리 탄다고 회복이 빨러진다는건 갑론을박이 많지만, 솔직히 아픈거참고 다시탔을때 멀쩡해지는 기분땜에 자꾸 안장에 오르게 됨

[클빠링자린이(hyun3351)]

젖산 분해하고 또 배로 쌓일거 알면 ㅎㄷㄷ 한뎈ㅋㅋㅋㅋ 지금 기분 상쾌함

[제로_콜라(promnights)]

젖산은 라이딩 막바지에 회복페이스로 10-20분만 타도 다 분해됨. 근육통이 젖산때문이란건 틀린 옛날상식이더라