[일반] 헬스 자전거에 도움 많이 되는거 같아

[그돈씨13오너(a6j81y5byfmk)]

내가 헬스하기전엔 남산 거진 10분 나왔는데 헬스 2년정도 하고 자전거 재입문 했을때 남산 2번째 갔을때 기록이

6분30초정도 나왔어

하체운동 디지게 재미 없어서 많이 하지도 않고 상체만 디져라 했는데도 그러는거 보면 도움이 많이 되지 않을까

- dc official App

[뛰지시키(zkhhv83t3htn)]

스피닝이라고 쇠자전거 좀 괜찮게 보이기는한데 소음이랑 수리하는게 만만한거는 아닌거 같더라...

[익명(175.223)]

집에서하면 새벽에도가능 ㅇㅇ

[삐따래빗(76.105)]

헬스중에도 심폐기능이 향상되고 그 중에 다리운동도 더러 하니까 도움되는 거 아닐까