거구의 근돼면 모르겠는데 입문하고 아무것도 없이 0에서 시작한 사란들보다 일단 빨리 늘고 인터벌에서 잘 살아남았음
[일반] 헬스 오래하던 사람 치고 못타는 사람 못봄
익명(39.7)
2023-05-17 11:37
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그런데 동네 헬스 트레이너들은 유산소 좀 싫어하더라. - dc App
헬스를 오래하는 사람이면 그런데 헬스를 딥하게 오래한 사람이면 못타진 않겠지만 타는거 못봄 그시간에 근력운동 한다고 유산소 안함
시작점이 다르제..
난 상체운동 싫어하는데 헬스하시는분들은 상체운동 너무 좋아하시는;;;
헬스하는 애들 20~30키로까진 잘타는데 그 이상가면 근육때문에 헉헉거린다 중거리 이상은 잘타는건아님