[일반] 자전거타면 체중 좀 뺄 수 있나?

[호섭이(eowkd009)]

조깅을 하자니 재미가 없고

자전거라도 티야할거같은데 

하루 몇키로 정도 달려야 살 좀 빠지려나?

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[익명(9083l)]

2시간

[호에엥(aemaeth02501)]

40만 타도 멸치댄다...경험담 - dc App

[만두서버(pkppkpkp123)]

타는것보단 먹는게 중요

[호섭이(eowkd009)]

먹는거 조절은 힘든데.. - dc App

[므틉개죠시(trektrektrek)]

일주일에 3-4일 한번에 2-3시간 (주로 장거리나 산길) 꾸준히 타는데 2주만에 3키로 그냥 빠짐 .. 그리고 아무리 먹어도 그 상태 유지중

[뚜밤(mame3400)]

6키로빠짐 1달반정도탓는데

[호섭이(eowkd009)]

한번 나갈때 얼마나 달림? - dc App

[뚜밤(mame3400)]

30

[호섭이(eowkd009)]

평일 체육관에서 운동조지고 주말에 자전거 조지면 살 빠지겠지..? - dc App

[뚜밤(mame3400)]

많이안먹으면훤빠질듯 난거의ㅈㄴ게쳐먹어도빠지긴함

[호섭이(eowkd009)]

일단 ㅅㅂ 잃어버린 턱선을 다시 찾고싶다ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[푸핑(jungooyong)]

내가 몇키로게~? - dc App

[대해원(taeminhyeon12)]

대신 거의 매일 타고 한번 탈때 1시간 이상 타야 지방이 좀 빠질걸... - dc App

[대해원(taeminhyeon12)]

나도 깔짝 타고 뭐 먹을땐 하나도 안빠지다가 식단조절하면서 거의 매일 20키로 이상씩 타니까 좀 빠짐 - dc App

[호섭이(eowkd009)]

평일엔 자전거 말고 체육관나가려고하는데 주말에만 타려고 - dc App

[스티커땃지(leeleefect)]

4월 초 80키로 매주 술자리 2회 이상 매주 무조건 피자 한판 이상 식단 안함 꼴리는거 다먹음 밥먹고 아이스크림 먹음 월-금 자출 왕복 46키로 주말 가끔 탐 지금 74-75