이제 20% 남았다

매일매일 2시간씩 템포 라이딩이 직빵이었네

2주 전에는 역풍만 만나면 시속 20으로 빌빌거리며 심박 160으로 온갖 틀딱, 온갖 로드, 온갖 전기한테 다 따이고 다녔는데

지금은 편하게 밟는 거 같은데? 싶어도 역풍 시속 28에 심박이 150 내외에서 논다

강한 순풍에서도 틀딱 므틉 탄 마냥 시속 28도 못내서 빌빌 거렸는데

지금은 36~40씩 밟고 다니고

지방대사가 엄청나게 발달하게 되었는지 이젠 배도 잘 안고픔

혈당이 안떨어지니 퍼포먼스가 2시간째 유지가 됨

대신 엉덩이 근육통이 좀 있긴 한데 ㅠㅠ



역시 마일리지+템포로 몸살 왔다갔다하며 아슬아슬하게 tss 쌓은 보람이 있다

시간이 답이구나

내가 제일 잘탈 때도 하긴 많이타긴 했었어