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주머니에 먼가들고타는게 습관되서.. - dc App
저는 50키로에한번씩하는걸선호 물은근데많이마시구
전 50키로 까지 안타는대ㅜ 보급 필요없네요 ㅜ - dc App
물 마시는거 -> 10~15분에 한모금. 음식물 먹는거 -> 에너지 부족하기 전에 미리미리... 머 한 20~30km 에 한번씩... 라이딩 후반부 가면 더 자주... - dc App
20키로!!! 오킹!! 물 자주 - dc App
컨디션에 맞춰서 함요
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