토욜 로드 구입 후 3시간 정도 시승
일욜 83키로...겁나 피로했음
월욜 헬스 40분 하다가 퍼포먼스 안나와서 중지
화욜 저녁에 헬스할까 자전거 탈까 하다가 약 14키로 탐
수욜 오늘 출근해서 오전 내내 두통에 시달림...그래서 휴식중
낼 아침에 출근전 1시간 타볼까 하는데 왤케 피곤해 디질 거 같지
일욜 83키로...겁나 피로했음
월욜 헬스 40분 하다가 퍼포먼스 안나와서 중지
화욜 저녁에 헬스할까 자전거 탈까 하다가 약 14키로 탐
수욜 오늘 출근해서 오전 내내 두통에 시달림...그래서 휴식중
낼 아침에 출근전 1시간 타볼까 하는데 왤케 피곤해 디질 거 같지
자장구랑 헬스 병행하면 신경계 살살 녹음. 헬스 나도 주 5~6하던거 주4로 줄임
잘자라
심하게 피곤하면 병원 내원해서 진단 받아봐요 만성피로증후군 일수도 있어요 - dc App
피곤하면 쉬어야지 - dc App