[일반] 최대 심박 189이면 존2 142~152맞음?

[Pharm.D(davidroh121)]

애플워치로 타는데 대부분 존 1에 머물렀넹 ㅠ

존2 생각보다 빡세게 타야되넹

[고철게이(sukdori1)]

사람마다 다르대

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

본인 최심 196인데 존2가 115~152임 비슷하니깐 맞을듯 - dc App

[하레-(ascoeur)]

요 한달 공부한 내용으로는 1. 훈련된 사람이 아니면 심박으로 존 나누는거 별로 안맞음 / 2. 책이나 논문마다 존2 영역이 묘하게 다르긴 한데 그래도 저건 너무 높은듯

[익명(118.40)]

너무 살살 탔네

[익명(118.40)]

122~141<br>최대심박존으로 했을 경우

[익명(124.53)]

존3아님?