40분 정도 타면 허리 아파서 멈추고 쉬게됨
싯포를 낮추면 무릎이 아프고
안장쪽을 조져야 하나
지금은 안장을 3대7정도로 물려놨는데 (앞쪽으로 7 정도 더 밀 수있다는 뜻)
안장을 앞이나 뒤로 이동해야 할까?
--‐---------'--------------------''----------
내가 잘 못 본거였음 안장을 앞으로 더 땡길수 있음
안장을 좀 더 앞으로 밀면 허리 좀 덜 아파짐??
싯포를 낮추면 무릎이 아프고
안장쪽을 조져야 하나
지금은 안장을 3대7정도로 물려놨는데 (앞쪽으로 7 정도 더 밀 수있다는 뜻)
안장을 앞이나 뒤로 이동해야 할까?
--‐---------'--------------------''----------
내가 잘 못 본거였음 안장을 앞으로 더 땡길수 있음
안장을 좀 더 앞으로 밀면 허리 좀 덜 아파짐??
해당 댓글은 삭제되었습니다.
안장을 앞으로 옮기면 브레이크 잡으면 머리박음?
핸들바가.. 낮은거 아님..? 풀컷을 했다던가?
순정임
순정이어도 사이즈 자체가 님한테 작다던지 그럴 수도 ..
자전거 권장 사이즈라는것도 사실 대략적으로 그렇다지 사람마다 다리길이 허리길이 팔길이가 다 달라서 100퍼센트 맞는게 아니라
아... 제발 그것만은 아니길 ㅠ
안장 함부로 움직이면 무릎 또 아파질걸?
딜레마네...
자전거 사진을 올려서 상태가 어떤지 보자
지금 못찍어서ㅠ
그건 코어가 약한 거라 걍 운동하는 수밖에 없음
계속 타면 안아파짐?
ㅇㅇ
스트레칭하라고~~~ - dc App
장요근?
ㅇㅇ - dc App
ㄱㅅㄱㅅ 꾸준히 해보갰음
기변하고 나도 같은 증상이었는데 피팅 문제였음. 코어 문제인가 싶어 장요근이니 스트레칭이니 복근운동이니 별 거 다 했는데 차도가 없더라고. 스페이서 몇개 빼니 허리 안 아프더라. 샵에서 봐준건 낙차가 거의 없었는데 이전에 타던 건 낙차가 있었거든.