[일반] 질문) 속도계 오토퍼즈 어떻게 함?

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

현재 오토퍼즈 쓰고 있음.

라이덕 왈

휴식시간이 포함되면 TSS가 뻥튀기 되기 때문에

쉴 때는 오토퍼즈로 속도계를 멈춰 두는게 좋다.

라고 해서 그렇게 하는 중.

나도 파워미터 수치는 주간TSS 정도만 보면서

모자라면 보충라이딩 하는 정도.

FTP, TTE, NP, IF 이런거 암.

- dc official App

[주정뱅이목사(bally9153)]

오토퍼즈가 필요 없는 라이딩을 하면 될듯 - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

운동 벙 나가면한 번은 10분 이상 쉬고샤방 벙 나가면여러번 10분 이상 쉬고솔라 하면쉬는 시간 최소하긴 하는데,보통 장거리라 식사시간 있어서오래 쉼.결국 무정차 고강도 훈련으로 돌려야되나?.. - dc App

[주정뱅이목사(bally9153)]

나는 파미 없고 라이덕 없어서 그냥 내 생각에 잘 타는 사람들 스트라바를 보면 휴식 시간이 거의 없는거 같아서 굉장히 열심히 타시니 효율적인 라이딩을 추구하는거 이해감 좆밥이라 이런말이 웃기지만 자기 몸이 가장 정확한거 같음 - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

몸이 정확하다는 말 공감함. 나는 기껏 데이터 쌓으면서 하는데, 이 데이터가 가능한 정확 했으면 해서 어떤게 가장 좋을까 고민 중. 라이딩의 지표가 되니까. 그런데 훈련양은 부족하다고 뜨는데, 몸은 무리라고 할 때가 종종 있음. 그 때는 데이터보다 몸을 믿고 휴식함. - dc App

[TARMAC(xkakr22)]

저는 밥먹거나 긴 휴식때만 수동으로 퍼즈 시켜두고 잠깐의 휴식 같은건 그냥 쭉 기록합니다.. 5분 내외

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

역시 답은 수동일까요. 그런데 이게 깜빡할까봐 두렵네요. - dc App

[익명(ollehoreo)]

수동퍼즈 써라. 가끔 출발할때 누르는거 깜빡하기도 해서 귀찮지만. 쉬는거 포함은 길게 쉴때 퍼즈걸고, 1-2분 정도는 그냥 틀어놓고 짧은 휴식으로 하랬나