[일반] 라이딩 후 집에서 퍼질러 자고 밥먹기 귀찮아서 이것저것 찾아보니

[맥아티장군(generalmcatee)]

간헐적단식이라는게 있다네?

15시~20시 사이에 두끼 먹고 쭉 단식하면

나도 복근 쫙쫙 슈퍼바디 얻을수 있는것??!?

어차피 굶는거 잘하는거고 할수 있을거 같아

올 여름 일본 폭격 할수 있는거야??!?

[뚜밤(mame3400)]

근데간헐적단식은 다이어트보단 건강에좋다네요 최근연구결과로는

[뚜밤(mame3400)]

아뇨다이어트효과는별로없대여 물론 항상뭔갈집어먹는사람이면 다이어트효관잇겟져!

[뚜밤(mame3400)]

저도 간헐적단식으로 5년전인가 23키로뺏엇는데 꽤좋앗음