그냥 밑에도 썼지만 페달 밟는 거, 그리고 핸들 잡는 거 이외의 것에 의식이 할당되면 피팅 망한 거임
달리는 중에 페달링 각도 맞추고 복근에 힘을 넣고 또 엉덩이 뒤로 빼서 페달을 밀어라?
어휴 개소리 피팅만 잘맞으면 자세 알아서 나오고 통증 없고 아무것도 신경쓸 거 단 하나도 없음
걍 타기만 하면 됨
이게 올바른 자세를 알면 피팅 거저먹는 거임
반대로 피팅이 올바르게 되면 알아서 최고 효율의 올바른 자세가 나옴
절대 타면서 신경 쓸 영역이 아님
어차피 타다보면 신경 못씀
예전에 피팅 망한 도싸 틀딱들이 무릎 아파서 어쩌냐고 하면 무조건 rpm 높여서 기어 내리고 타라고 하는데
피팅이 맞으면 이런식으로 신경쓸 거리가 존재하지 않음
쎄게 밟으면 도가니가 왜 나가? 피팅이 망한 거니까 나가지
무릎으로 힘주게 만들었으니 무릎 터지는 거지
이런 식임
달리는 중에 페달링 각도 맞추고 복근에 힘을 넣고 또 엉덩이 뒤로 빼서 페달을 밀어라?
어휴 개소리 피팅만 잘맞으면 자세 알아서 나오고 통증 없고 아무것도 신경쓸 거 단 하나도 없음
걍 타기만 하면 됨
이게 올바른 자세를 알면 피팅 거저먹는 거임
반대로 피팅이 올바르게 되면 알아서 최고 효율의 올바른 자세가 나옴
절대 타면서 신경 쓸 영역이 아님
어차피 타다보면 신경 못씀
예전에 피팅 망한 도싸 틀딱들이 무릎 아파서 어쩌냐고 하면 무조건 rpm 높여서 기어 내리고 타라고 하는데
피팅이 맞으면 이런식으로 신경쓸 거리가 존재하지 않음
쎄게 밟으면 도가니가 왜 나가? 피팅이 망한 거니까 나가지
무릎으로 힘주게 만들었으니 무릎 터지는 거지
이런 식임
피팅샵 추천좀
몰라 난 자가피팅함 헬스해서 인체 이해도 높아지니 그냥 되더라 특히 근육이 어느 시점에서 어떻게 힘 주는 것을 이해하니까 그냥 됨