[일반] 근데 존2급 샤방으로 3시간넘게탈때 중간에 뭐먹음??

[익명(119.194)]

보급하기엔 애매한 느낌이라

그냥 탔는데 좀 먹어야할거같기도하고

[익명(9083l)]

사탕 까먹어

[익명(119.194)]

포도당?

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

편의점 쿠키나 작은빵 - dc App

[익명(119.194)]

ok-양갱1개

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

양갱이나 약과도 좋더라구 - dc App

[익명(14.39)]

양갱 자유시간

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

전 물만 마셔요 - dc App

[템페스트(lejnkog)]

에너지바

[익명(112.187)]

닌도 보통 물만 마시는데 역풍 존나 심하게 만나서 심박 관리 개조지고 정신없을땐 걍 잠깐 정차해서 뭐라도 먹는게 나을듯

[AnimalMaggot(chns0613)]

존2같은 저강도라도 2시간보다 넘어가는 지속시간이면 시간당 30~60g 탄수화물 섭취하는걸 권장함 - dc App