한달동안 제대로 안타다보니

요번에 80km타도 무릎이랑 허벅지는 안아픈데 40km쯤 부터 허리가 미칠것같네..

평페달이라 피팅샵 가도 무의미한것 같고 코어강화만이 답이겟지..