양갱 갤럼 말 보고 혹시나 해서 소금 타서 가져갔는데
이거 덕분인가?
아님 바막 벗고 체온 관리 잘되서?
아님 몸살에서 회복?
오늘 하루 종일 포도당90g에 단백질 90g ×3
점심에 한번
타기 전에 한번
타고 나서 한번
밥 자체를 한번도 안먹음
라이딩 중간에 60g 포도당+소금 4.2g+구연산 1g
이렇게 먹었는데 보통 이렇게까지 밥을 안먹으면 기진맥진하는데
이상하게 멀쩡하네
이거 덕분인가?
아님 바막 벗고 체온 관리 잘되서?
아님 몸살에서 회복?
오늘 하루 종일 포도당90g에 단백질 90g ×3
점심에 한번
타기 전에 한번
타고 나서 한번
밥 자체를 한번도 안먹음
라이딩 중간에 60g 포도당+소금 4.2g+구연산 1g
이렇게 먹었는데 보통 이렇게까지 밥을 안먹으면 기진맥진하는데
이상하게 멀쩡하네
그럴수도 있고 아닐수도 있음 컨디션이 좋았을수도 있고
아침에 일러날 때부터 컨디션 개ㅈ박은 거가 느껴졌거든 몸살기운 느껴졌는데 탈 때는 컨디션 좋은 거 같이 느껴짐 오늘 존나 신기했음 원인이 뭘까
타다가 인중 한번 혀 낼름하면 소금기 ㅈ대던데 요즘
드럽네..
단백질 270그람을 먹은거임?
ㅇㅇ 300g까지 세이브라는 글을 봐서 나눠서 먹었지 약간 미숫가루 느낌으로
멀로 섭취했어요?
보충제죠 30g스푼으로 3번씩
ㄷㄷ 돈 꽤나 들듯 보충제 멀로 드시나여
아무래도 보충제가 관리가 편하다보니 ㅠㅠ
마프요
소금 1시간에 1g 리미트 지켜주세요. 독이 될 수 있습니다. - dc App
근데 이거 식염수 0.9% 240ml 만드는데 소금 2.1g 들어간단 말이야 내 물통이 500이라서 2개 넣고 감
천천히 드심되죠 - dc App
담에는 하나만 넣고 가볼게요 ㄱㅅㄱㅅ
농사해보면 암 소금따로안먹고하는사람들 일사병걸려서 쓰러지는거몃번봄 ㅋㅋ