[일반] 님들 무릎뒤가 아프면 뭔문제임?

[익명(210.113)]

안장높이는 얼추맞음.....뭔문제임?

페달링? 자전거 사이즈? 안장 각도?

[제로_콜라(promnights)]

안장이 높은경우 그럴수있음

[익명(210.113)]

낮춰봄 ㅇㅇ

[익명(ollehoreo)]

안장 높이가 맞다는 전제하에.. 안장이 뒤로 갔거나. 과한 힐다운 페달링이 문제. 뒤꿈치를 너무 내려서 밟는식 페달링으로 과한 햄스트링 스트레칭이 페달링할때마다 되는거지

[익명(210.113)]

고마워

[익명(ollehoreo)]

페달링시 발목 각 교정으로 90도 유지하게 만들거나 그래야겠지. 90도보다 작으면 햄스트링이 강제 스트레칭이고 90도 보다 크면 무릎 앞에서 문제가 발생

[익명(210.113)]

사실 아는동생이 나한테 물어본건데 있는대로 전달해줄게 고맙다게이야

[익명(211.208)]

2mm씩 낮춰보셈. 대충 맞는건 딱 맞는게 아니제 - dc App

[익명(210.113)]

예아

[히사시부(dlqu12)]

오금쪽 찌릿한거라면 패달 밟을때 뒷꿈치가 페달보다 아래로 내려오지 않게 신경써서 패달링하면 나아지더라고 나는