[일반] 원래 자전거타면 팔운동 많이됨?

[꿀물(thegreyarea)]

이두근육 원래 많이 쓰임?

왝케 근육이 다 털린느낌이노

- dc official App

[클빠링자린이(hyun3351)]

아뇨 별로요...

[December(deczero11)]

진동을 팔이 흡수해서 그런거 아님?

[꿀물(thegreyarea)]

그럼 어떡해야됨? 이두가 뻠삥까지 되잇는디 - dc App

[상식의뒷면(goto12)]

페달링 할때 팔에 힘 들어가긴 하는데

[익명(14.38)]

원래 제대로 빡세게 페달링하면 손으로 존나 레버 당기고 페달링하는 반동을 손으로 땡겨가며 체중+땡기는 힘까지 다 써서 페달링함

[꿀물(thegreyarea)]

로드가 흔들리는걸 내가 땡기면서 쭈욱 쭈욱 나가려고 하기는함 근데 이게 상체가 엄청 쓰이는건지 내가 자세가 좆벅은건지 모르갯내 - dc App

[익명(14.38)]

뭔소린지 뭐 대충 땡겨가며 쓴다고 알겠음 그게 최종적인 로드 타는 놈들이 지향해야하는 자세임 뭐만하면 바로 상체로 땡겨가며 페달링하는 거

[익명(14.38)]

이게 억지로 한다고 되는 자세가 아님 피팅이 맞춰지면 페달링할 때 걍 땡기게 됨 업힐에서도 그렇고 존나 자연스러워서 본인도 잘 못느낄 거임

[꿀물(thegreyarea)]

ㅋㅋ 오 약간 자전거 데드리프트랑 비슷한 운동이노 ㅋㅋ - dc App

[익명(14.38)]

데드해봤으면 알겠네 그게 자전거 타는 그 자세다

[상식의뒷면(goto12)]

밟을때 리듬이 생기면서 핸들이랑 상체가 반대 방향으로 평행이동 하는데 그게 그거인건가

[익명(14.38)]

그거는 안장이 너무 높아서 그럴 수도 있는 거라 구별하려면 스프린트나 업힐 할 때 그냥 너도 모르게 손으로 존나 땡기고 있으면 그게 맞을 거임

[상식의뒷면(goto12)]

좀 힘내서 밟을때 그렇긴 한데 일단 더 해봐야겠네

[므틉개죠시(trektrektrek)]

상급자들은 팔도 같이 쓴다는데 일반적으론 팔은 거들뿐이라

[익명(14.38)]

ㄴㄴ 팔을 거드는 건 자세가 망했다는 거임 좀만 힘주면 바로 상체로 존나 땡김 팔에 힘안들어간다 = 개소리 of 개소리임

[삼각만두(unhg98)]

인터벌 치면 더 땡김 - dc App

[익명(121.187)]

상체가 좀 덜 중요해보이긴 하지만 그렇다고 안필요한게 아님