[일반] 비만인은 케이던스로 조져야 체중감소함?

[ㅁㅁ(39.126)]

힘으로 누르면 근육만 커짐?

[캐스퍼(jng19922)]

힘으로 조지면 근육이 생기는 것은 둘째치고 오래 못탐. 오래 타려면 케이던스로 조져야함.

[익명(39.119)]

근데 30키로 이상 속도 내려면 둘다 필요한거 같은데.. 역풍존에서는 꾹꾹 안밟으면 금방 쳐져서 곤란

[삐따래빗(76.105)]

그냥 하다보면 좀 빠지더라.. 먹는 거만 적당히 하믄댐

[클빠링자린이(hyun3351)]

뭘 하던 체중 감소는 됨