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올해 3번째 라이딩.. 이였는데
동부 만만하게 봤다가 개같이 털리고 옴

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어젯밤 갑자기 결정된 라이딩이라 급하게 버스 예매하고 아침에 일어나서 서울로 버스타고 출발했음

반포에서 내려서 라이딩 출발. 양수까지 평속28 이상 유지하면서 빠르게 달림

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양수에서 보급하고 출발했는데 벗고개를 올라가다 보니까 허벅지가 갑자기 아파옴
오랜만에 타서 그런가 쥐날거같고 다리가 너무 아팠음

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시간 아끼려고 벗고개 정상은 무정차로 통과. 바로 다운힐 탔음
벗고개 다운힐에서도 허벅지가 좀 아파오던데 일단 참고 서후고개로 달림

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서후고개에 도착해서 올라가는데 업힐타면서 세게 밟으니까 허벅지에 쥐가 났음. 바로 끌바...

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정상에 도착해서 원래 계획이였던 5고개는 때려치우고 3고개를 타기로 결정함. 농부네쉼터에서 간단하게 보급하고 바로 중미산으로 달림

천천히 올라가니까 확실히 버틸만했음. 그래도 4키로 넘는 업힐은 무리였는지 250미터 남기고 또 쥐가 남.. 바로 내려서 쉬다가 끌바해서 정상에 도착함.

아주 빠르게? 다운힐 내려와서 양평에서 보급했음.

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오빈역-아신역 자도는 공사중이니까 갈 사람들은 조심하셈.

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개군-여주보 자도에 꽃이 많이 피어있어서 보기 좋았습니다.

어찌저찌 여주에 도착은 했는데 120키로가 안넘길래.. 강천보까지 갔음.

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근데 강천보에 도착하니까 120은 채워졌는데
스포크가 터짐.. 하ㅋㅋㅋㅋㅋ
결국 강천보에선 차타고 집에 돌아왔슴

초기화가 심각하게 된걸 느낀 라이딩이였고, 앞으로 매일 스쿼트라도 해줘야겠다고 생각하게 됐음.. ㅠㅜ

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