2~3분. 11분 걸렸다가 8분 걸림. 물론 앞에 사람 따라갔다.
생각보다 많이단축되는군.. - dc App
심박계 추가된거도 그렇고 그날이 대행진 날이라 남산 오르는 사람이 많아갖고 앞에사람 눈에 둬놓고 페이스 조절해가며 탔다. 내 나이대면 이렇게 타야 부담이 적지....
긴구간 첫트 6분30초 ㅡ 수련 따위 안하고 1주일 뒤 다시 가서 ㅡ 6분29초 ㅋㅋ
이미 6분대 좇고수라 그런듯 - dc App
장마 오기전에 4분대가 목표임
3분
2~3분. 11분 걸렸다가 8분 걸림. 물론 앞에 사람 따라갔다.
생각보다 많이단축되는군.. - dc App
심박계 추가된거도 그렇고 그날이 대행진 날이라 남산 오르는 사람이 많아갖고 앞에사람 눈에 둬놓고 페이스 조절해가며 탔다. 내 나이대면 이렇게 타야 부담이 적지....
긴구간 첫트 6분30초 ㅡ 수련 따위 안하고 1주일 뒤 다시 가서 ㅡ 6분29초 ㅋㅋ
이미 6분대 좇고수라 그런듯 - dc App
장마 오기전에 4분대가 목표임
3분