헬스는 주4회 하고

자전거는 요전에 날이 별로라 주 1-2회 찔끔 탔는데

요즘 날이 좋아지면서 길게도 타고 그러니깐

살 빠짐.

멸치라 살빠지는거 안 좋아하는데

소모 칼로리가 더 높았나봐

멸치는 더 먹어서 채워주는게 답이지