6/07~7/05 기말고사 기간 끝날때까지
필드 못나가서 초기화되고 살찔까봐
ㄹㅇ ㅈ됬다 외치고있었는데
이제 괜찮을듯
특히, 몇개월 전에 운동 못하게되는 바람에
173에 70까지 살찐적이 있어서
그게 제일 걱정이었음
지금은 59에서 더 내리는중 (목표체중 키-115~120)
5일치 부스터 사물함에 쟁여놓고
운동하러감
(크록신,몬스터에너지 제로시리즈,콜드브루 아메리카노 블랙,
아르기닌,시트룰린 등)
스핀바이크나 키커바이크, 로라처럼
자세한 피팅조절이 안되는게 불편하긴 하지만
타다보면 나름 탈만하고,
운동효과와 내장되어있는 운동모드도 꽤 괜찮음
점심시간에 1시간 (급식 섭취X)
방과후에 1~2시간
필드 못나가서 초기화되고 살찔까봐
ㄹㅇ ㅈ됬다 외치고있었는데
이제 괜찮을듯
특히, 몇개월 전에 운동 못하게되는 바람에
173에 70까지 살찐적이 있어서
그게 제일 걱정이었음
지금은 59에서 더 내리는중 (목표체중 키-115~120)
5일치 부스터 사물함에 쟁여놓고
운동하러감
(크록신,몬스터에너지 제로시리즈,콜드브루 아메리카노 블랙,
아르기닌,시트룰린 등)
스핀바이크나 키커바이크, 로라처럼
자세한 피팅조절이 안되는게 불편하긴 하지만
타다보면 나름 탈만하고,
운동효과와 내장되어있는 운동모드도 꽤 괜찮음
점심시간에 1시간 (급식 섭취X)
방과후에 1~2시간
그냥 적당하게 65 맞춰서 다른운동도 하자
대회에서 포디움 올라가는게 목적이면 모를까
밥은 좀 먹어야
니는 암만해도 살을 좀 찌아야것는데? 사내새끼가 팔뚝이 그기머고 - dc App
급식먹어 급식 영양사가 영양성분 다 따져가면서 식단 짠건데 꽤 괜찮음 - dc App
학생, 같은 키인데 60초반 유지해야지 몸에 생기있고 나중에 대학교가면 사람들이랑 놀기 괜찮아요. 너무 마르면 오히려 안좋답니다
아직 키 안멈췄을텐데 왜 포기하지