[일반] 운동하면서 필요한건 칼로리가 아님

[익명(fhykrofakdgofk)]

칼로리가 아니라 당이 필요하다고
칼로리가 중요하면 기름 퍼마시지 왜
약과 에너지바 이딴건 보급이 아니라 간식임
운동하면서 먹고싶은거 마음대로 먹을 수 있는거 좋은데 그게 운동을 위한것처럼 포장 ㄴ

[뚜밤(mame3400)]

탄수화물이필요한거아니엿나

[익명(14.37)]

탄수 분해되면 최종적으로 당됨

[해축(kwansem1)]

난 치킨 죄책감없이먹을라고 자전거타는데 ㅜ

[원신재밌따(onegodproject)]

양갱먹음 되겟다

[냐혁갠(sigurros91)]

나도 장거리 가기전엔 출발전에 스니커즈 5개는 먹고 출발함..그럼 절대 봉크안남

[익명(14.37)]

긴거를 5개? 어휴 야해

[해축(kwansem1)]

오 ㅏ 우

[냐혁갠(sigurros91)]

넹...물려도 꾸역꾸역 먹고 출발해요 ㅋㅋㅋㅋ

[냐혁갠(sigurros91)]

타다가 봉크나는것보단 훨나음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(fhykrofakdgofk)]

ㅇㅇ 운동 가기 전에 그렇게 흡수 느린거 먹으면 도움됨