걍 혹사시키는게 안좋다는 이야기 아니냐?

설렁설렁타면 오히려 허벅지 근육 증가로 무릎관절 보호능력 올라갈거 같은데...


애초에 자기 무게를 들어 올리는게 안좋은건 팩트지만 그렇게 따지면 등산도 무릎 조지는거 아니냐? 흠...