아침운동 탔어
엊그제 힘들게탔으니 오늘은 리커버리가 목적

물문화관에 새로운 조형물이생겨서 찰칵
뭔가 아쉬워서 현암정까지 찍고 내려오는길에 잘못된 길에 들어섬....

?????????

리커버리에 13.3% 짜리 업힐이라니....

34-28 기어비로 50RPM 도 안나오게 기어올라감
그래도 근육에 피가 한번 쫙 돌아주니까 탈땐 힘들었지만 뭉친근육은 좀 풀린듯

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