[일반] '건강한 탄수화물' 추천 좀 ㅇㅇ;

[익명(121.161)]

무주 포디움 조질건데

지금부터 '카보 로딩' 하면 되는거 맞지 ㅇㅇ?

[입구와여(akfdkrrnl)]

카보로지

[익명(121.161)]

[이기야옹이(son0179)]

파슽하

[익명(121.161)]

걍 동네 오뚜기 스파게티면에 소스 같은거 사서 해먹어두 댐 ㅇㅇ?

[이기야옹이(son0179)]

완벽하게 할려면 소스말고 대충 오일에 소금 후추만 뿌려먹어야 된다네요~

[익명(121.161)]

흠,,, 그렇구만,,, 그렇게 세끼에 단백질 조금 챙겨주는 식으로 이틀 타면 되는거지? 면은 오뚜기면 이런거도 상관업고?

[이기야옹이(son0179)]

녜 근데 파스타 자체도 단백질이 있어서 카보로딩용으론 단백질 따로 안챙겨도 될걸요

[익명(121.161)]

땡큐요 형님

[익명(211.55)]

오트밀

[익명(121.161)]

[그돈씨13오너(a6j81y5byfmk)]

쌀밥 - dc App

[익명(112.146)]

카보로딩땐 건강한거로 먹으면 배불러서 로딩못함... 쌀밥 떡 같은거 먹어야됨

[익명(121.161)]

저 원래 존나 잘먹긴하는데 ㅋㅋㅋ 그래도 파스타만 주구장창 먹으면 질릴꺼같긴하니 쌀밥도 먹을게여

[Resky(sow123gogo)]

파스타 면에 참치캔 붓고 맛김뿌려먹어라 ㅋㅋㅋ 탄단지 완벽함

[익명(121.161)]

참치보단 닭가슴살파 ㅋ_ㅋ

[파테르나(jiyo14)]

통밀 베이글 - dc App