[일반] 서윗스팟이 모임?

[삼각만두(unhg98)]

꿀빠는 영역이라는 뜻인가

근데 오늘 타보니 심박 존1로 서윗스팟 유지되던데

- dc official App

[입구와여(akfdkrrnl)]

보지안에잇는거

[Pogacar(advocate00)]

[삼각만두(unhg98)]

[구몬다(kiloy37)]

7존으로 치면 존3 상위 존4 아래단

[미나미P(sterlingsilver)]

이름은 스윗하지만 영역은 전혀 스윗하지 않은...

[삼각만두(unhg98)]

안빡세던데 - dc App

[미나미P(sterlingsilver)]

[살구☺(salgu6462)]

지스팟

[합참의장(maxwell86)]

보지들 사진찍기 좋은곳

[이기야옹이(son0179)]

Ftp 갱신이 필요 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

폰도때 화악 ftp로 측정한게 전부... - dc App

[이기야옹이(son0179)]

2짤이 심박존임 ? 먼가 이상한데? 최심 80퍼까지가 어캐 리커버리노 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

2, 3짤이 오늘 라이딩 기록인데 인터벌스에서 세팅해준대로 쓰는 거... - dc App

[이기야옹이(son0179)]

저도 좆늅이라 잘모루긴한데 최심 80퍼가 존1인건 먼가 이상하네여 - dc App

[ㄹㅏ(tafal2)]

존 3~4인데 저건 또 그 안에서 따로 놔뒀구먼유

[고담sl4(hodonge)]

Ftp직전

[제로_콜라(promnights)]

스윗스팟은 시간없는 사람이 1-2시간 이내에서 가장 트레이닝부하를 효율적으로 줄수있는 최적의 지점이란 뜻으로 스윗스팟이라고 부르고, 보통 존3-4 사이로 1시간쯤 타는거를 스윗스팟훈련이라 함

[삼각만두(unhg98)]

아하! - dc App