어깨가 아프다는건
1.코어 (허리+복근)에 힘이 안실리고 체중을 핸들에 실었음
2. 1항에 더해 팔꿈치가 펴진상태로 타서 노면데미지가 어깨까지 타고 올라감
본문 전체로 미루어 엎드러타는 자세가 익숙치 않아서 안장 끝까지 좌골을 걸친게 아니라 엉거주춤하게 안장 앞에 걸친상태에서 위에 말한 상황이 벌어진것
익명(58.121)2021-10-02 13:09
솔루션
1.의도적으로 엉덩이를 안장끝까지 밀어서 좌골에 맞추어 타라
2.팔꿈치를 의도적으로 굽혀서 타라
3. 처음엔 불편하겠지만 자주타서 익숙해져라
모두가 너처럼 시작했으니 걱정말아라
상체 하중이 핸들에 쏠려서 그럼 - dc App
핸들이 멀거나 낮거나 / 허리 코어 근육 부족 - dc App
ㄱㅅㄱㅅㄱㅅ
레버 잡을때 몸통<->팔 직각보다 크면 핸들 먼거라 스템 짧은거로 바꿔야댐 - dc App
처음타니까 안쓰던 근육 쓰니까 긴장한거임
계속타봄 ㅇㅋㅇㅋ
뉴비통
뉴비통 아프다
어깨가 아프다는건 1.코어 (허리+복근)에 힘이 안실리고 체중을 핸들에 실었음 2. 1항에 더해 팔꿈치가 펴진상태로 타서 노면데미지가 어깨까지 타고 올라감 본문 전체로 미루어 엎드러타는 자세가 익숙치 않아서 안장 끝까지 좌골을 걸친게 아니라 엉거주춤하게 안장 앞에 걸친상태에서 위에 말한 상황이 벌어진것
솔루션 1.의도적으로 엉덩이를 안장끝까지 밀어서 좌골에 맞추어 타라 2.팔꿈치를 의도적으로 굽혀서 타라 3. 처음엔 불편하겠지만 자주타서 익숙해져라 모두가 너처럼 시작했으니 걱정말아라
고마워 한번해볼께
리플 너무 다정한데