케바케지 케던 85~95 사이에서 속도에 맞추는거고 앞드는 아우터
나는 50 17
53일리가, 50이나 52일거야 아우터 5-6단
난 53/17에 80으로 탐
해당 댓글은 삭제되었습니다.
하이케이던스 포기함
본인 체력과 다리가 허락하는 선에서 케이던스 80~90
아우터에 6단
그냥 케이던스 90~100 유지하는 선에서 다리에 걸리는 압력 일정한 기어로 계속 바꿈
케바케지 케던 85~95 사이에서 속도에 맞추는거고 앞드는 아우터
나는 50 17
53일리가, 50이나 52일거야 아우터 5-6단
난 53/17에 80으로 탐
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하이케이던스 포기함
본인 체력과 다리가 허락하는 선에서 케이던스 80~90
아우터에 6단
그냥 케이던스 90~100 유지하는 선에서 다리에 걸리는 압력 일정한 기어로 계속 바꿈
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