[일반] 국내 최상위권 선수들 3대는 얼마나 칠까

[지도만드는여고..(whtls112)]

뭐 3대는 아니더라도

스쿼트 1rm이랑

1rm 대비 60% 중량을 얼마나 고반복으로 버틸 수 있는지도 좀 궁금하다

고중량은 모르겠어도 고반복은 개지릴거같은데

[전후등(3ymmhff4x7lx)]

전에 유튭에서 본거같은대 3대 120인가 150인가 그랫음

[지도만드는여고생눈눈(whtls112)]

헐 3대는 약하구나 고반복이 궁금하네

[익명(112.187)]

말도 안되는데 스쿼트 하나만으로도 넘을거임 그건

[Bianchi_disc(majjoenee)]

3대 120은 씹 ㅋㅋㅋㅋ 걍 아무 남자고딩 데려와도 그건 넘을거같은데요..

[삼각만두(unhg98)]

고반복도 1rm 30~50%로 낮음

[전주회식이(willaim1)]

민경호 선수 유튭보면 운동하는거 나오던데 - dc App

[지도만드는여고생눈눈(whtls112)]

와 단거리 선수가 개지리네ㅔ