자전거타면 건강에 좋다느니 하는말 다 구라같은게
로드바이크 타는자세보면 아무리봐도 허리죠지게생김ㄷ
복압으로 버티면서 두세시간 정도만 타면 괜찮은데 너무 오래타거나 과해지면 뭐든 안좋제
코어 나간채로 계속 타면 조지는건 맞는듯
걱정되면 타지마셈. 척추 전문 의사들은 실외자전거 추천안함
제대로 타면 좋은데, 복근에 힘줘라 그리고 곱등이처럼 등 만들어라라는 개소리 듣는 순간 허리 터지는 거지
난 오히려 허리건강 더 조아지던대; 직업이 맨날 의자에 앉아있어서 의자병 도졌는대 그래서 자장구 시작 - dc App
타도 돼 ㅋㅋ 디스크 여러번 터져봤는데 괜찮음
복압으로 버티면서 두세시간 정도만 타면 괜찮은데 너무 오래타거나 과해지면 뭐든 안좋제
코어 나간채로 계속 타면 조지는건 맞는듯
걱정되면 타지마셈. 척추 전문 의사들은 실외자전거 추천안함
제대로 타면 좋은데, 복근에 힘줘라 그리고 곱등이처럼 등 만들어라라는 개소리 듣는 순간 허리 터지는 거지
난 오히려 허리건강 더 조아지던대; 직업이 맨날 의자에 앉아있어서 의자병 도졌는대 그래서 자장구 시작 - dc App
타도 돼 ㅋㅋ 디스크 여러번 터져봤는데 괜찮음