당연한 거지 허벅지 대퇴사두하고 햄스트링하고 출력차이가 넘사벽인데 뒷근육으로 페달링하는 병신이 세상에... 아직도 있네 그리고 햄스트링은 뭐 메달고 끌어올리는 근육이 아님
의식하고 하면 안돼용~ 페달을 돌린다는 느낌으로 페달링하면 자연스럽게 당기는 페달링도 사용하게 돼용~
당연한 거지 허벅지 대퇴사두하고 햄스트링하고 출력차이가 넘사벽인데 뒷근육으로 페달링하는 병신이 세상에... 아직도 있네 그리고 햄스트링은 뭐 메달고 끌어올리는 근육이 아님
의식하고 하면 안돼용~ 페달을 돌린다는 느낌으로 페달링하면 자연스럽게 당기는 페달링도 사용하게 돼용~