못해도 270W 뽑을 줄 알았는데
250~260W 간당간당 뽑히더라
새벽에 공복이니 수행능력도 개판....
차라리 230W 느랏가락느랏오락가락이 더 나을 듯
글고 250~260W에서 숨은 차고 힘든데 왜 심박이 존2에서 안오를까
심지어 존3 간 것도 막판에 인터벌 쳐서 올린건데
못해도 270W 뽑을 줄 알았는데
250~260W 간당간당 뽑히더라
새벽에 공복이니 수행능력도 개판....
차라리 230W 느랏가락느랏오락가락이 더 나을 듯
글고 250~260W에서 숨은 차고 힘든데 왜 심박이 존2에서 안오를까
심지어 존3 간 것도 막판에 인터벌 쳐서 올린건데
심장 단련이 잘 되어있나봄 - dc App
숨차고 힘든데 심박은 존2인 기이한....
동네뒷산이 배후령이라니 부럽다ㅎㅎ - dc App
배후령 오르려면 10km 가야함 ㅋㅋㅋㅋ
그정도면 워밍업으로 딱 - dc App