다리힘만으로는 높은 파워를 낼 수가 없음


 체중을 싣고 힘의 방향도 회전을 수월하게 하기 위해 앞으로 민다


 월드투어 선수들 경기할때 타는 것 보면


 죄다 안장코에 항문을 박고 타는 듯한 모습이 보이는 이유



 당장 집에서 테스트 해 볼 수 있는 방법이 있음


 체중계에 한 발만 올려놓고 


 안장 뒤에 있을때 앞에 있을때처럼 엉덩이 위치를 앞뒤로 움직인 상태에서


 최대한 강한 힘으로 눌러봐 


 결과가 명확하게 나온다.



 안장을 높이는 


클릿 셋팅과 크랭크 암길이와 다리 길이의 비율에 따라 다른데


높일수록 강한 힘을 낼 수 있는건 맞아 하지만 편안함이나 지속력면에서 적당히 타협해야겠지


다리길이에 비해 암길이가 현저하게 작아서 상사점에서 무릎각도가 여유가 있는 사람이면


안장을 약간 낮은 듯 써도 상관 없지만 무릎 각도가 여유 없는 사람이면 최대한 안장을 올리는 것이 좋지


클릿이 앞으로 가거나 발목 힘이 강하다면 안장 높이가 더 올라갈테고


반대라면 내려가는 것이 맞겠지