[일반] 영역 1 2가 무슨 뜻이지?

[듀라-에이스(156.146)]

이게 모누

초사이어인 1 2 같은건가

[로스블랑코스(quakerquaker)]

심박 어느구간 많이썼는지 나눠서 알려주는거

[모래늑대흰둥Ol(kswasz305696)]

탈때는 보통 영역2래 - dc App

[마파순두부(alsrl00)]

최대심박수 기준으로 구간 나눈거임

[몰?루루(bianchizoa)]

영역표시

[듀라-에이스(156.146)]

영역 2정도로 타면 대나?

[익명(ollehoreo)]

파르메트스코어

[모하비(kjh57912007)]

최대심박이랑 휴식기 심박 대비 니 심박을 다섯단계로 나눠서 어느정도 단계인지 알려주는건데 보통 존이라 부름 존2로 설렁설렁 오래 타는게 훈련이 잘 된다함 *TMI 잘 타고싶은 욕심 있으면 LSD 검색해서 함 보고 저거 영역 설정도 지금은 자동으로 되어있는데 갱신이 느린편이니 심박존 계산기랑 설정법 검색해서 수동으로 입력해주면 더 좋음