[일반] 평지 엄청 쎄게 달려도 업힐 잘 안늠?

[익명(dhghcmzmgo)]

집근처에 연습할만한 업힐이 없음

편도 50키로 가야 업힐이 있는데 이러면 가는중에 너무 진빠짐..

[bubobubo(bubo8315)]

스쿼트하쟈

[익명(dhghcmzmgo)]

스쿼트는 비올때함... 날좋을때 근육 스쿼트에 쓰기 아까움

[고담sl4(hodonge)]

1시간 풀게스 평지 많이 조지니까 업힐도 늘더라 짧은 업힐 끄적 거리는거 보다 훨씬 나았음

[익명(dhghcmzmgo)]

오 감사. 평지 존4로 계속 밟아봐야겠다

[익명(220.81)]

당연히 늘지 파워개념으로 생각해보면 됨 평지에서 200으로 달리면 업힐에서도 200w로 당연히 달릴 수 있지 업힐은 업힐타야 는다는 애들은 좀 머리가 이상한 거고

[익명(222.111)]

코스선정이 중요함 업힐때 헉헉대던거만큼 꾸준히 힘들게 쭉 달릴수있는데로