[일반] 자전거 타고 나서 손이 계속 저린데 왜이래..?

[익명(222.99)]

지금 타고나서 4시간됐는데도 그럼 ..

[고졸이(dongwoo2)]

손에다가 하중 싣고 타서 그런거 아님? 플랭크 해주면서 복근도 써야 손 안아픔 - dc App

[안코(run3790)]

자고 일어나도 아프면 다음날까지 참아봐 - dc App

[NEWYORK(kangkang7km)]

신경 어쩌고때매 그럼 시카고라고 너랑 같은증상 호소하던애 있었는데 걔는 괜찮아졌는지 모르겠다 아마 대부분 시간지나면 괜찮아질거야 - dc App

[익명(183.96)]

체중 앞에 너무 실려서 그러는데 스템 뒤집어서 설치하면 핸들바 각도 올라가서 체중 부담이 좀 줄어들거임 당분간 그렇게 타는거 추천

[익명(222.99)]

고마워얘드라

[연어는등푸르다(222.106)]

위에서 얘기해준대로 코어 근육을 잘 이용 안하면 무개중심이 손목에 쏠림 그래서 손잡이에 손목이 눌리면 거기 정중신경이라고 신경이 하나 지나가는데 그게 눌림 -> 일시적인 손목터널증후군 같은게 생가는 거임 신경 눌려서 시간 지나면 풀리니까 걱정은 안해도 되는데 탈때 복근이랑 등근육에 더 중심을 잡기 시작하면 좀 없어짐

[성성이(ryan050314)]

코어운동좀 해주면 훨 나아질거임 - dc App

[형들(211.198)]

딴소리 집어치우고 안장이 수평이 아니고 앞으로 미세하게라도 기울어져 있어서 그럼 그것만 맞춰도 대부분의 손저림이나 통증은 없어짐... 궁금하면 지금상태에서 안장확 앞코 들고 타보면 됨