한 20키로부터 코어무너지고 앞으로 쏠림 ㅠㅠ 소신발언. 리파인드 타기 힘들다 자전거 문제가 틀림없어!!
댓글 4
자전거 문제 맞다 도그마 사면 해결될듯
익명(221.167)2023-06-24 22:35
스템줄여
뇌동이(kwlee0214)2023-06-24 22:40
ㄹㅇ 어려움.
제대로 습득하는데 9개월 정도 걸렸음.
요령으로는 무조건 무게중심을 뒤로 둔다고 생각하는 것 보다
핸들 잡는 위치, 안장 앉는 위치, 가볍게 댄싱을 해서 굳어 있는 몸을 풀어주고 다시 자세 잡아주기.
의자에 앉아 있을 때 뒤척이는거라고 생각하면 됨. - dc App
뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)2023-06-24 22:42
안장에 좌골뼈를 제대로 위치맞춰서 앉는거부터 시작인거같다. 앞뒤로 움직이면서 맞는 위치잡고 안장 기울기도 조금씩 변화를 줘보면서 맞춰보아요. 너무 앞으로 기울어도 힘들지만 완전한 수평만이 답은 아님. 이위치가 맞춰져야 다리가 아니라 응딩이 힘이써짐.
자전거 문제 맞다 도그마 사면 해결될듯
스템줄여
ㄹㅇ 어려움. 제대로 습득하는데 9개월 정도 걸렸음. 요령으로는 무조건 무게중심을 뒤로 둔다고 생각하는 것 보다 핸들 잡는 위치, 안장 앉는 위치, 가볍게 댄싱을 해서 굳어 있는 몸을 풀어주고 다시 자세 잡아주기. 의자에 앉아 있을 때 뒤척이는거라고 생각하면 됨. - dc App
안장에 좌골뼈를 제대로 위치맞춰서 앉는거부터 시작인거같다. 앞뒤로 움직이면서 맞는 위치잡고 안장 기울기도 조금씩 변화를 줘보면서 맞춰보아요. 너무 앞으로 기울어도 힘들지만 완전한 수평만이 답은 아님. 이위치가 맞춰져야 다리가 아니라 응딩이 힘이써짐.