요즘에 매번 해 떨어지고 나가니까 자는 시간이 계속 늦어짐.
아침에 일어나는건 출근해야 하니 똑같고...
또 운동하고 들어오면 교감신경 올라가 있어서 그런지 몸은 피곤한게 맞는데 잠이 곧바로 안 옴...
이걸 좀 진정 시키고 자야 하니 일찍 잘 수가 없네.
답은 월급 루팡인가?
요즘에 매번 해 떨어지고 나가니까 자는 시간이 계속 늦어짐.
아침에 일어나는건 출근해야 하니 똑같고...
또 운동하고 들어오면 교감신경 올라가 있어서 그런지 몸은 피곤한게 맞는데 잠이 곧바로 안 옴...
이걸 좀 진정 시키고 자야 하니 일찍 잘 수가 없네.
답은 월급 루팡인가?
언래 자기전에 운동하는거 아니다 ㅇㅇ;; 라이딩시간 바꺼야함
차라리 일찍자고 새벽에 라이딩갓다가 와서 출근하지
그러면 라이딩 컨디션 ㅈ박아서 원하는 워크아웃 달성 몬함 ㅋㅋㅋㅋ