[일반] 이렇게 다이어트하믄 대나?

[최애의야2(zetonet86)]

월화목금 - 써브웨이 샐러드 그냥 꼴리는거 1개 + 닭가슴살 소시지

수 - 구내식당

토- 먹고싶은거 1끼
일-탄수화물 제한한상태에서 적당히 눈치껏


영양을위해

종비 - 투퍼데이

유산균 - 락토핏
이정도면 살쪽쪽빠짐?

[링리(pbm6df2l2142)]

일주일 내내 양상추에 닭찌찌 먹으니까 3주에 8키로 빠짐

[최애의야2(zetonet86)]

오우 나도 지금 지방덩어린디 안먹고빼는건 못할듯.. 자장구도 타야하니

[링리(pbm6df2l2142)]

양상추를 초식동물마냥 왕창 뜯어먹어서 포만감은 채웠음 밥먹는데 1시간 걸려서 문제지

[이기야옹이(son0179)]

난 1달도 못버틸듯 ㅇㅇ - dc App

[최애의야2(zetonet86)]

써브웨이 샐러드 맛있드라.. 배고픈거 빼믄 ㅠㅠ

[익명(183.97)]

역시 살빼는게 좋은거 같아. 비만약도처방받고 운동하면서 먹는것도 줄이고 있는데 이게 눈에 보이기 시작하니까 욕심이 생기더라. 김포살면 월드베스트의원 가봐. 여기 저렴하고 좋음