[일반] 근육 회복 꿀팁점...남산후유증 씨게 옴

[익명(220.76)]

4일동안 5회전,3회전,남북 조졌더니

옆으로 눕질못하겠음..이게 근비대냐??

맘같아선 평지에서 심박 85%정도로 타고싶은데

눈앞에서 무개념주행,사고 하도 봤더니

이젠 따릉이 보이기만 해도 토할거같음;;

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[익명(203.229)]

진통제 먹는게 젤 빠름

[폴바셋(hyun1eel)]

정적 스트레칭 + 폼롤러