[일반] 가민 VO2max 올리는 방법

[구몬다(kiloy37)]

고강도 훈련을 때려박으면 됩니다

3일 연속 고강도 했더니 PR 찍네 62

[삼각만두(unhg98)]

꿀팁) 자장구 잘타려면 열씨미 빡세게 타믄 된다! - dc App

[식빵조아(park2015)]

하아...5일 쉬었으니 저도 고강도 타야하는걸까요... - dc App

[구몬다(kiloy37)]

다리가 신선할때 고강도 해줄 타이밍이죠... 피곤하면 못하니까

[식빵조아(park2015)]

짧은거 타야겟네요 시간이 없으니...k탈수기를... - dc App

[템페스트(lejnkog)]

굇..

[고이도(guedo1412)]

아가미 장착? - dc App