한남 차로 패스하고 주차장에서 시작하면 반칙이냐
[일반] 야 남산 올라갈때
합참의장(maxwell86)
2023-06-30 20:01
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개씹지랄임 근육 소모 70퍼센트하고 10분쉬고 50퍼로 시작함
자전거로 몸 풀면서 가라. 미리 힘 퍼붓지말고
2회전할거면 그게 나음
웜업없이 풀파워 업힐하면 쥐바로 올걸
나는 이러면 2분정도는 더 페달링 가능함 오히려