작년 가을 이후로 자전거를 거의 안탔는데
먹는건 그대로라서 반년동안 살이 많이 쪘음
근육은 빠지고 지방은 늘어나고..ㅜㅜ

지난달에는 건강검진을 받았는데 결과가 안좋게 나오기도 했고..
지금 몸무게가 인생 최고치 갱신중이라 진짜 빼야될거같음

다음 주 주말부터는 시간 많아져서 다시 자전거도 탈거임
사람 구실하려면 30키로 넘게 빼야 되긴 하는데
일단 9월까지 20키로 감량이 목표임

이번에는 진짜다..