전에는 심박 150 넘어가면 진짜 곧 죽겠구나 싶을 정도로 힘들었는데.
요즘은 힘들긴 해도 곧바로 죽겠다는 느낌은 아님.
심박도 늘긴 느는구나..
전 평균 150이 존2에요 170대가 존4 유산소 운동은 타면 탈수록 늘어요 부상만 안당하면 - dc App
오라버니 거짓말,, - dc App
저두 요즘 느는게 느껴져용
잉 난 만 40에 165정도가 평균인디
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