[일반] 근 6개월간 꾸준히 운동했는데

[응디서스펜션(chfhddldmdel)]

운동전보단 좋아지긴 했거든

근데 눈에 확 띄게 달라지진 않았어..

성과가 원하는 만큼 안보이니까 꼬무룩함 ㅠㅡㅜ

1년 보고 꾸준히 하면 좀 달라지려나

- 똥 글 제조기

[합참의장(maxwell86)]

밥 한끼만 덜먹으면서 타봐

[응디서스펜션(chfhddldmdel)]

하루 한끼 먹는데 ㅠㅠ 지방은 없음 근육이 부족해

[응디서스펜션(chfhddldmdel)]

아 맞다 재활운동중

[합참의장(maxwell86)]

하루 한끼먹으면서 타면 업힐은 훨씬 잘타지는게 정상아닌가 헐

[응디서스펜션(chfhddldmdel)]

교정이 목표라 ㅎㅎ 유산소 무산소 병행중인데 근육은 영 안늘음 ㅠ 점검 함 받아봐야 할듯

[핑크덤벨(sbdkk7788)]

약꼽을 시간이다

[응디서스펜션(chfhddldmdel)]

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

무지성으로 타지말고 훈련법 찾아보고 트레이닝 해봐 마일리지 늘려서 잘타지는건 한계가 있음 - dc App

[응디서스펜션(chfhddldmdel)]

ㄹㅇ 자세 점검 다시 해봐야겠다